Řízení energie a zvládání stresu:
Jak dlouhodobě zvládat tlak a udržet si vysoký výkon
Jednodenní workshop zaměřený na řízení energie a zvládání stresu, který vám ukáže, jak si dlouhodobě udržet vysoký výkon bez přetížení.
- KDYúterý 9. 6. 2026, 9:00 – 15:30 hodin
- KDEHotel Vista Brno, Sál A, Hudcova 72, 621 00, Brno
- CENA: 4.500 Kč bez DPH5.445 Kč s DPH
Proč někdy i přes vysoké nasazení a dobrý time management postupně ztrácíme energii, soustředění a výkon?
Fungujeme v prostředí neustálého tlaku, rychlého tempa a vysokých nároků. Výsledkem často není vyšší výkon, ale jeho postupný pokles – ztráta soustředění, energie i rozhodovací kapacity.
Dlouhodobý výkon dnes nestojí na lepším time managementu, ale na schopnosti vědomě řídit vlastní energii.
Workshop nabízí praktický přístup, jak energii řídit v každodenní realitě práce – bez teorie navíc, s okamžitě využitelnými postupy.
Na co se zaměříme
- jak funguje energie a výkon v dlouhodobém horizontu
- identifikace zdrojů energie a „energetických ztrát“
- praktické techniky zvládání stresu využitelné během dne
- práce s prioritami a hranicemi v praxi
- jak předcházet přetížení a udržet stabilní výkon
Co si účastníci odnesou
- pochopení, co reálně ovlivňuje jejich energii a výkon během dne
- schopnost lépe zvládat tlak a předcházet přetížení
- konkrétní techniky pro práci se stresem v pracovním kontextu
- jasnější nastavení priorit a hranic
- jednoduchý, realistický akční plán pro udržitelný výkon
Pro koho je workshop určený
- lidé ve vedoucích rolích (team leadeři, manažeři)
- specialisté pracující pod dlouhodobým tlakem na výkon
- všichni, kdo nesou vysokou odpovědnost a chtějí si udržet energii i nadhled
Místo konání - Brno
Hotel Vista Brno, Sál A,
Hudcova 72, 621 00, Brno
Cena kurzu pro 1 osobu
4.500 Kč plus DPH
Lektor
Svatoslav Gosman
- Nezávislý trenér, kouč a konzultant
- 24 let praxe ve vzdělávání dospělých
- Tréninkové a konzultační aktivity pro různé národní a nadnárodní společnosti
OPEL C&S – vzdělávací semináře pro prodejní i poprodejní týmy dealerské sítě. General Motors Europe – implementace CBT (Computer Based Training). fortell – Manažerský rozvoj (top, střední, liniový management). BAT – The Selling Edge (prodejní školení pro ASM a OZ) a manažerské vzdělávání (tříletý projekt). Vitana – Prodejní tréninky pro OZ v rámci projektu Vitana University. IKEA Hanim – tréninky pro oddělení nákupu. Witte Nejdek – project Talent Management. SIEMENS Praha – Asertiveness and Difficult Customers Handling Situations (in English). Bosch Rexroth – teambuilding. IBM Brno – Leadership, manažerská komunikace. General Electric – Leadership Development Series. Raifeissen Bank ČR – vzdělávání manažerů.
Co o tomto kurzu říkají účastníci
Reference
„Školení Z kolegy šéfem za mne stálo a padalo na lektorovi "Sváťovi" Gosmanovi, který i přes značnou míru informací dokázal udržet mou pozornost, zapojit mě do průběhu a celou dobu udržovat přátelské a otevřené prostředí. Teorie byla proložena spoustou ukázek z praxe a věřím, že navnímané informace budou ku prospěchu celému mému pracovnímu týmu. Bonusem bylo originální a příjemné místo konání Impact Hub."
„Při změně pozice ve firmě je člověk vystaven novým výzvám, které se snaží řešit dle svých znalostí a zkušeností. Kurz připravený firmou Vytásek konzult velmi dobře tyto znalosti a zkušenosti rozšiřuje a umožňuje získat jiný vhled do problematiky vedení lidí v pracovním týmu. Velkým přínosem je sdílení zkušeností ostatních účastníků. Toto mi pomohlo v rozvoji mých dovedností."
„Kurz byl pod vedením pana Gosmana naprosto profesionální a plný zkušeností a dobrých rad, jak zvládnout komunikaci v nové pracovní pozici. Určitě stojí za to kurz navštívit.“