Štítek: Přítomný okamžik

Pomocí mindfulness můžete snížit stres v práci

Jak zatočit se stresem díky mindfulness 🧘🏻‍♀️

Poslední dobou je u vás všechno strašně hektické. Na obědě vůbec nemyslíte na jídlo. Hlavou se vám honí hromada nevyřízených mejlů, šéf tlačí na report za minulý měsíc, do toho telefonát s nepříjemným zákazníkem, rekonstrukce kuchyně, besídka syna… Nestíháte. Zíráte do talíře a buší...

Celý článek